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Turnverein "Eiche" Osterscheps e.V. gegr. 1912, Sandberg 14A, 26188 Edewecht, Tel.: 04405-8781
Turnverein "Eiche" Osterscheps e.V.
In der Aufwärmphase mit Musik werden alle Gelenke des Körpers mobilisiert und auf die folgenden Übungen vorbereitet. Rückengerechte Bewegungsabläufe werden geschult und Muskeln, die für eine optimale Haltung und Bewegung sorgen, werden mit funktionellen Übungen gestärkt. Sturzprophylaxe sowie Balancefähigkeit und Sicherheit für den Bewegungsablauf im Alltag werden trainiert. Auch die Entspannung oder kleine Gruppenspiele kommen nicht zu kurz.
Alter:
Erwachsene Übungsabend:
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr Ort:
Turnhalle OsterschepsÜbungsleiterin:
Anne Blendermann Telefon:
04407/1772
Gymnastik
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